Liebe Leserin und lieber Leser

Ich begrüße dich auf der Homepage meines Präventionsangebots Qigong:          

   "ÜBUNGEN ZUR PFLEGE DES LEBENS"

Qigong basiert auf einer die Kultur Asiens seit 5000 Jahren begleitenden Denktradition. In dieser Zeit, so darf man wohl annehmen, ist viel Wissen um die Herkunft und Vermeidung von Krankheit angesammelt und zu einer wirksamen Methode der Krankheitsvorbeugung zusammengefasst worden. Wenn Qigong den Erwartungen nicht entsprochen hätte, wäre es sicherlich längst aus der Mode gekommen. Kernstück ist laut der taoistischen Weltanschauung die Untrennbarkeit von Geist und Körper.

Dass Geist und Körper zusammenhängen weiß man hier im Westen auch, aber das wars auch schon. Spaß und andere positive Fassaden sind nicht das, was mit Geist gemeint ist. Qigong in der Hauptsache als Entspannungsmethode zu deklarieren ist daher ziemlich gründlich an der Sache vorbeigedacht. Professor Zhang Guande aus Peking stellt seine Qigong-Bemühungen daher auch in den Dienst gegen Phantasieqigong, wie er es selber nennt.

Qigong gilt allgemein als Methode der Persönlichkeitsentwicklung, Qigong balanciert aus, zentriert, erdet, fördert Aufmerksamkeit bei gleichzeitiger Gelassenheit, macht körperlich gewandt, bringt auf den Weg der Ausgewogenheit, fördert Anteilnahme, Betroffenheit, Abgrenzungsvermögen, Unterscheidungsvermögen und letztendlich damit Gesundheit. 

Im Folgenden werde ich aufzeigen, auf welche Art und Weise Qigong die Geist/Körper Beziehung nutzt um psychische Qualitäten zu generieren und darüber unsere werte Gesundheit entwickelt, erhält oder zurückzugewinnen hilft.

Lies die einzelnen Kapitel gemäß deinen Interessen.

Von der Kranken- zur Gesundheitspflege

Nach der Schule arbeitete ich zehn Jahre als Krankenpfleger an der Medizinischen Hochschule Hannover,  der "Speerspitze unserer modernen Gesundheitsindustrie". Hier entwickelte sich die Idee von einer profunden Krankheitsvorbeugung denn fast alle Patienten dort waren der Meinung, ausreichend gesund gelebt zu haben. Nach meinem Studium folgten dann weitere zehn Jahre Arbeit bei einem Pflegedienst.
Wenn es nur gelänge, in unserem Heil- und Gesundheitswesen das Erforderliche vom Geld machen zu unterscheiden. Die lobenswerte Absicht des Helfens ist zu häufig durchwoben von wirtschaftlichen Absichten seitens der Anbieter - und analog dazu steht das von sich Weisen der Eigenverantwortung seitens der Betroffenen. Die Zeche wird ja anonym von der Allgemeinheit finanziert und der Einzelne kann es sich ersparen mal bei sich selbst anzufangen. Diese Haltungen sind teuer und belasten unsere gesamten Umgangsformen im Sinne von: Mach mal du. Eine aufgeklärte Kulturgesellschaft wie die unsere sollte sich hier mehr leisten...

...denn der alte Chinese spricht: "Der kluge Mensch beugt vor und pflegt seine Gesundheit anstatt erst dann tätig zu werden, wenn die Krankheit schon da ist."

Als Krankenpfleger weiß ich, wogegen ich in der Pävention antrete. Daraus versteht sich, dass eine Vorbeugung nicht nur aus einem Hobby, z.B. Sport abgeleitet sein kann. Durch die sorgfältige Interpretation der Qigong Übungen und zwar über die "Entspannungsübung" hinaus gehend, halte ich es für möglich, unserer Gesellschaft die Präventionsmethode zur Seite zu stellen, welche die Hälfte der Krankheiten und Einschränkungen von Lebensqualität im Alter zu entschärfen im Stande ist. Damit Hand in Hand befruchtet das Üben von Qigong unsere gesamten Umgangsformen. Qigong heißt nicht umsonst LEBENSPFLEGE.

Um einen geeigneten Einblick in die Möglichkeiten, Gesundheit zu generieren zu erwerben studierte ich Sport (Religionswissenschaft und Deutsch für das Lehramt) an der Uni Hannover. 1992 erwarb ich an der Uni Oldenburg das Qigong-Übungsleiter-Zertifikat...und unterrichte seit dem.