Qigong als Oberbegriff

Ob Qigong, Taiji oder die Kampfkünste, sie alle sind eingebunden in die Konzepte der chinesischen Medizin, die Leitbahnen- und Akupunkturlehre. Das Qigong, um das es hier geht hat den Beinamen Yangsheng, was so viel bedeutet wie gesundheitsförderlich.                                                                        
  
Qi - die Lebensenergie
 
Das Qi ist Gegenstand der Übung. Qi ist bei einigen Übung im Körper sührbar und zwar mittels der sogenannten Propriorezeptoren.
Albert Einstein als Physiker erkannte diese Energie, konnte sie aber in seinem physikalischen Weltbild nicht unterbringen. Deshalb wird in der westlichen Welt um diese Energie ein großer Bogen geschlagen. Nicola  Tessla (quasi als Kollege) arbeitete sehrwohl mit dieser Energie ebenso Wilhelm Reich als Psychater und Arzt. Sie wurden allerdings vom Establishment, das um seine Pfründe bangte, niedergerungen. Dieser Zustand besteht noch heute.
Qi zirkuliert im Unterhautfettgewebe des Körpers. Hier liegen die Leitbahnen und Akupunkturpunkte. Am Ende einer jeden Leitbahn taucht Qi von der Oberfläche des Körpers ab und durchzieht systematisch die Organe.     
Qi ist laut der taoistischen Philosophie die Energie, die alle physikalischen Funktionen in diesem Universum unterhält. Qi ist ein Aktivfluidum. Es entsteht zwischen den abstrakten Polaritäten Yin und Yang: Plus und Minus, Zentrifugal- versus Anziehungskraft, Anspannung und Entspannung, Anfang und Ende. Im Mikrokosmos (dem Organismus) unterhält es alle osmotischen und elektromagnetischen Transmitter- und Stoffwechselfunktionen. Dabei gilt folgende Hierarchie:

Geist führt Qi - Qi führt Körperflüssigkeiten - Körperflüssigkeiten führen alle lebenswichtigen Substanzen. 

Im Weiteren werde ich die Bedeutung der Untertitel für Qigong erklären. Sie sind Bausteine im Wirkungsspektrum von Qigong. 

Chinesische Heilgymnastik ist der allgemeinste Begriff von Qigong. Die Bewegungen sind so konzipiert, wie sollte es anders sein, dass sie das Qi mehren. Die Fülle von Lebensenergie fördert eben alle Lebensfunktionen. Die Lebensenergie wirkt dann förderlich auf die gesamte Lebenseinstellung aber auch heilend auf schon bestehende Krankheiten. 

Körper und Geist verbinden ist ein weiterer Baustein im Qigongsystem. Es ist keine Bewegung möglich, ohne den Geist. Allein die Choreographien erfordern hohe Aufmerksamkeit. Das trainiert alle synaptischen Verbindungen im Gehirn und erweitert damit alle Handlungsspielräume. Eine weitere Übung für den Geist ist auch die Kontrolle der gymnastischen Qualität, die Selbstrefektion. Die Übung für den Geist besteht nun weiterhin, nicht abzuschweifen, wenn das Qi entlang der Bewegungen geführt wird.  

Übung für Körper, Geist und Seele bringt nun auch die dritte Größe in`s Spiel, die Seele. Die Seele ist jene Quelle aus der Geist und Körper ihre Informationen schöpfen. Die Übungen sind nicht für die Seele, sondern sie leiten Informationen aus der Seele ab. Akupunkturpunkte sind die Austauschflächen für die Informationen aus der Seele, nenne sie morphogenetisches Feld. Jede Körperzelle erhält pro Sekunde 25 000 Informationen. Wir befinden uns im Bereich von Hermetik: Oben ist wie unten, außen ist wie innen, kurz: Symmetrie. Der Körper ist die Materialisierung der Seele.   
 

Pflege der Persönlichkeit. Werden die Leitbahnen durch Übungen in die Lage versetzt den Organen ausreichend Energie zuzuführen, wirkt sich das nicht nur auf diese aus, sondern gleichzeitig auf die von den Organen repräsentierten geistigen Fähigkeiten. Chinesische Medizin benennt die psychischen (seelischen) Fähigkeiten des Menschen mit Intention, Intelligenz, Intellekt, Instinkt und Intuition. Sie werden von den Organen repräsentiert. In der Reihenfolge: Leber/Gallenblase, Herz/Kreislauf, Magen/Milz, Lunge/Dickdarm und Niere/Blase. Diese geistigen Fähigkeiten fördern sich gegenseitig und sie begrenzen sich. Das führt zu einer Persönlichkeit, deren Lebensweise ausgewogen und reif ist und die in der Lage ist umfänglich am Leben teilzunehmen. 

Pflege des Lebens öffnet den Blickwinkel von der persönlichen Gesundheit auf Natur und soziale Umgebung. Gesundheit kann sich nur in einer freien Gesellschaft entwickeln, in der jeder Mensch seine inneren Beweggründe verfolgen kann. Anstatt sich also im Leben lediglich auf das eigene Fortkommen zu konzentrieren mit allen Konzessionen an das Geld, besteht für jeden Menschen ein Imperativ zum kollektiven Mehrwert beizutragen: Verliehen durch den Akupunkturpunkt Ming Men, Tor der Bestimmung, Du Mai 4 am unteren Rücken.

Entspannungsübungen sind die häufigste Definition für Qigong. Unterschlagen wird hier die Anspannung. Anspannung sind echtes Stretching und die Einwirkung auf die Gelenke (Akupunkturpunkte) duch ganz gezieltes Knicken. Die Stretchings führen dann zu Entspannung. Diese Entspannung muss geübt werden und führt zu der Entdeckung des Qi. Entspannung tritt, mal losgelöst von den Übungen in`s Leben durch die harmonische Abstimmung der Leitbahnen und des damit verbundenen ausgewogenen denkens (fühlens).

Innere Alchemie betrifft den Stoffwechsel. Alles ist Chemie. Alchemie dagegen bedeutet Veredelung. Für chemische Vorgänge sind Feuchtigkeitsgrad und Temperatur entscheidend. Diese werden von entsprechenden Leitbahnen und Akupunkturpunkten geregelt. Spröde und verletzliche Gelenke erfahren durch den Akupunkturpunkt “Tiefster Abgrund” Lunge 9 mehr Befeuchtung und werden dadurch geschmeidiger. Gleichzeitig erfährt der vormals regide Charakter etwas mehr Humor.